Корисно

Прекрасните својства на калинка: Рецепти и идеи

Прекрасните својства на калинка: Рецепти и идеи

Брајан Хагивара Бети Слики
Дали знаевте дека месесто и сочно семе од калинка се нарекуваат арили?

Секогаш има нешто да откриете околу ова прекрасно овошје. На граната Иако се смета за егзотично овошје, вистината е дека неговата потрошувачка е широко распространета, особено во медитеранските региони. И уште од античко време.

Денес знаеме дека покрај тоа што е едно од најздравите плодови, калинка е едно од најмногу нутритивни придобивки има Калинка има голема антиоксидантна моќ од страна на компоненти како што се punicalagina и флавоноиди. Го намалува крвниот притисок и спречува кардиоваскуларни проблеми. Тој е антиинфламаторно, адстрингентно и диуретично.

Еве рецепти за подготовка на јадења од калинка:

(1) Салата од калинка со сирење: Ставете во сад завршува и канони. Додадете 200 гр сецкано сирење од orgоргонзола, 2 или 3 сецкани ореви и зрна од калинка. Облечете се со добро емулгирана мешавина од сенф Дижон, масло и сол.

(2) Сос од свинско месо: Лов кромид. Додадете зрна од калинка, сок од половина лимон и 1 лажица шеќер. Гответе 5 минути и додадете чаша Педро Ксименез. Нека се намали; претепајте и вирус. Запечатете ги филетите од свинско месо и се пече со сосот на врвот, 10 мин на 180ºС.

(3) Сок од калинка: Исечете ги калинките и ставете ги во блендер со шеќер и, ако сакате, неколку јагоди. Победи и оди.

Getty слики

(4) Салата од пилешко и калинка: Исечете пилешки гради на ленти и прекрши. Во сад ставете зелена салата, исечете пилешко, зрна од калинка, ореви и сирење.

Willе ви се допаднат: Јогурт од калинка

(5) Модар патлиџан со калинка: Исечете 2 модри патлиџани на парчиња, сол и кафеава боја на скара. Истурете врз нив смесата од грчки јогурт, сок од лимон, половина чешне мелено лук, магдонос, сол и бибер. Служете со зрна од калинка.

И да обезбеди: Pин од калинка

(6) Мафијашка од калинка: Посипете калинка и ставете во блендер стаклото со зрела банана, 1/2 чаша замрзнати боровинки, 1 лажиче шеќер, 1/2 прашок цимет и чаша млеко. Победете додека не добиете хомогена текстура и сервирајте.

(7) Чаша житарки, цевки, јогурт, ореви, калинки и киви: Излупете ги и исечете ги киви во клинови. Монтирајте ја житарката основа со цевки во стаклена чаша или чаша. Додадете многу ладен јогурт. Поставете неколку сегменти киви и зрна од калинка и украсете со излупени ореви.

Не пропуштајте ги овие рецепти со калинка: Јадење на денот: Патка салата со калинка Салата од калинка, магдонос и леќата Салата од пилиња и калинка

Видео: 3 Идеи за закуска за училище, лекции или работа #Backtoschool 3 Healthy Breakfast Ideas for School (Август 2020).